“每逢春节胖三斤”，每年春节前后都会挂上这句话，问题来了，胖过后，自己会否减重？又打算通过什么方式来减重呢？

不慌，这下我就继续搬出老家伙——任天堂wii体感游戏机，为大家介绍几款能燃脂的游戏。

关于wii之前文章，我之前也有写过，大家可以去看看。

我自己的机子

我自己的机子

由于我没有平衡板，这里我就不推荐了（虽然网上也有人说平衡板健身不错）

首先推荐的是有氧拳击

在wii上，有氧拳击出过两作，第一作有汉化，第2作却没有汉化。第1作人物外观设计偏卡通，第2作人物外观以真实人体比例呈现。

其实两作都一样，但一代的感觉适合小朋友，二代效果更适合大人，二代元素更多了，有PK模式，还有更多的服装和更好看的教练，歌曲也相对好听耳熟（个人感觉），wii里的2代更有NS版有氧拳击前身的感觉。

随着训练的进度不断解锁游戏的元素，就会发现游戏的魅力。解锁新的拳击动作，会慢慢发现拳击的乐趣，也发现游戏真的在慢慢教你打拳，动作也逐渐多变起来，更让自己暴汗，达到燃脂的效果。

有氧拳击1

有氧拳击1

有氧拳击2

有氧拳击2

相信有Wii玩家对这游戏很熟悉，这游戏当年就是捆绑Wii主机以致销量很高。

Wii运动里涵盖了网球、高尔夫球、保龄球、棒球和拳击。

但前面的几个运动感觉说不上可以有效消耗的。这里我推荐的是里面的拳击。直板手柄加上鸡腿手柄，就是你在游戏里的左右手。

拳击有这种玩法，要么你有策略地挥拳搭配一些防御，就能省力。

类似这样吧

类似这样吧

但我想说，乱挥拳才是乐趣哈哈哈，这样才达到运动的效果。我之前和朋友就是对着屏幕乱挥，乱挥个10分钟，我们都出汗了哈哈哈。

你没看错，游戏名字就是这么长，我也找了很久才找到这游戏。虽然有日版的家庭聚会2，而且也汉化了，但我这里推荐的是美版，而且是里面的一个划船的项目，虽然短短一分半钟（游戏时限），但和孩子们划上一段时间，我就开始怀疑人生，我手臂是真的酸。。

其实wii运动度假胜地中，也有一个划船的游戏，但那个游戏只能划单边，所以你就需要通过左右调整方向，虽然更有趣，但对于孩子来说可能就不那么友好，而且这个利用两个手柄来划船更带感。

由于我自己现在没打开游戏，放个WiiU的画面看看，就是利用直板手柄和鸡腿手柄，做划船的动作，就能让船前进，当然，也需要有点节奏，不然你的船划着划着就停了下来。

这是WiiU的画面

这是WiiU的画面

当然，如果你可以一下子把全部的游戏玩一遍，其实也够累了，还有一个问题，其实里面很多游戏都需要很高的操作，我连CPU都打不赢。。。

你没听错，wii里也有舞力全开，而且官方一直推出到2020版本。

舞力全开的运动量，不用我说，大家也懂吧。在广东的大冬天，跳上几个舞（3个），身体都微微发热了。

wii虽然真的是老游戏机了，但他真的还能打，NS很多游戏现在也只是在wii的好游戏里面再捞一把，所以，有空，看看老游戏机，可好？

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